愛咪吃飽太閒

不曉得大家有沒有發現，最近的流行性感冒和一些傳染力高的病毒是越來越兇悍!

除了必須更加地注重個人衛生與環境清潔，食補、運動增加身體免疫力、抵抗力也是非常重要!

熱愛食補的我，也十分喜歡蒐集飲食的健康資訊~然後補起來、吃起來~絕對不只是因為貪吃!!

相信大家對白木耳應該都滿熟悉的，市面上有許多銀耳蓮子湯、冰糖銀耳、銀耳紅棗湯...等等!

夏天冷飲清涼爽口，熱飲口感也十分溫潤! (也許有些媽媽也會燉煮一鍋給家人喝)

因為白木耳富含植物性膠質和礦物質，很多人會把白木耳當作是養顏美容的聖品(我也是)

但是要熬煮出黏稠又滑溜的白木耳湯花費很多時間，圓木耳手工熬煮15小時直接省掉自己浸泡處理再熬煮燉湯的時間! 

我覺得是很好喝，喝得出來是真材實料，並且沒有添加防腐劑!

濃稠的膠質感，紅棗的甜，冷飲清爽、熱飲溫潤!

說到白木耳湯濃稠的口感，許多人會誤以為那是膠原蛋白，那不是! 

膠原蛋白是動物的組織，是一種蛋白質!

而黏稠植物膠質，那個叫做醣類!

植物食物中的膠質為水溶性多醣體，可以有效降低膽固醇、抗老化、有解毒的作用、增強免疫系統等等!

而白木耳有 「 菌中之冠」的美名，助養顏美容、潤肺生津!

因此白木耳湯又被稱為是平民燕窩，因為營養價值CP值很高呀!!

有白木耳也就有黑木耳嘛~黑木耳在中西醫的評價也是很高，只是(其貌不揚?)坊間比較少看見黑木耳甜湯的料理

黑木耳紅棗湯喝起來和白木耳紅棗湯其實差異不大，我覺得黑木耳多了一點點它特有的味道!

也是爽口好喝，但以食補上來說略有不同功效!

黑木耳富含鐵質，有貧血的狀況女孩可以選擇喝黑木耳紅棗；它的鈣質是肉類的30~70倍，想預防骨質酥鬆也可以多補充，改善骨質流失

降血脂(保護心血管)、增加飽足感(控制體重)....等等的!

圓木耳的罐子還有刻度~小小的瓶身也很適合在喝完的時候洗乾淨重複利用哦!

畢竟有時候包包比較小，帶水用小罐子裝方便嘛XD

真的滿推薦圓木耳系列飲品，好喝、天然、用心熬煮喝得出來呢!

即日起到2020/5/6愛咪覺得好喝爭取了優惠價

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